barra di bilanciere esagonale circular

A descrizzione
A barra di barbell circular hè ancu chjamata barra di deadlift o shrug bar.A barra circular barbell hè ideale per i deadlifts per l'atleti chì soffrenu di lumbalgie.
A diferenza principale trà a curvatura di martellata di barra circular è a curva cumuni hè a presa.A curva generale per eserciteghja u biceps hè una presa di palma.Hammer Bend hè di utilizà u Neutral Grip.Una pusizioni trà a palma in alta è a palma in giù, Perchè si sente u listessu cum'è tenendu un martellu, cusì hè ancu chjamatu una curva di martellu.I pesi di curvatura in paragunà à l'appiccicazioni normali, i piegamenti di martellu travaglianu più brachialis.

I funziunalità
Prucessu galvanizatu, senza gustu ambientale, resistenza à a ruggine è a corrosione, equipatu di piastre di barbell di apertura di 50 mm.
L'area di muntatura è u cercellu di mantene sò integrati, è durable.
Maniglia antiscivolo zigrinata super fina, pò esercite una putenza megliu.
Situ d'eserciziu di destinazione: brachialis muscle.Also pò esercite brachioradialis brachialis biceps muscle.

L'affari anu bisognu d'attenzione
1. Quandu si piegate per alzà pesi, nutate chì u coddu hè l'unica articulazione in u bracciu chì si move.
2. Per evitari u prucessu di u muvimentu di u corpu per piglià in prestito u putere, u torsu pò inclina un pocu avanti.
3. Hammer bend hè generalmente cunsigliatu à aduprà pesi mediu è picculu.a ripetizione lenta funziona megliu.
4. Micca ogni palestra hà sti barbells spiciali, ùn vi pigliate micca in questu, cusì sentite liberu di utilizà dumbbells invece.