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cuttura dumbbell

Breve descrizzione:

Fattu in Cina
nome di u produttu: manubri di pittura di lama di separazione
Materiale : ghisa
Codice di u produttu: YLY - Flat
pesu: 5 kg - 120 kg, 2,5 kg aumentu
Culore: Grigiu o Personalizatu


Detail di u produttu

Tags di u produttu

funziunalità di u produttu

1. Prucessu di prufessione di pittura prufessiunale.Dumbbellssò micca tossichi è senza gustu.
2. U pesu pò esse persunalizatu.Pudete fà 100 kg unicu.
3. U stopper ùn si alluntarà dopu à stringhje.Ancu s'ellu casca, ùn si slegaranu micca.
4. Non - slip grip handle, roll embossing of lathe, Sweaty in the palms will not slip.
5. Durable, Cascate Violent ùn serà micca un prublema.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

metudi di pratica

1. Sceglie u pesu ghjustu prima di praticà dumbbells.
2. U scopu di l'esercitu hè di custruisce u musculu, Hè megliu di sceglie un dumbbell cù una carica di 65% è 85%.Per esempiu, Se pudete alzà una carica di 10 kilogrammi à tempu, U dumbbell chì deve sceglie u pesu per esse 6,5 kg - 8,5 kg s'impegna à eserciziu.Pràtica per 58 setti à ghjornu, Ogni settore di 6 - 12 reps, ùn si move micca troppu veloce, ogni settore hè statu separatu da 2 - 3 minuti.A carica hè troppu grande o troppu chjuca, l'intervallu hè troppu longu o troppu cortu, ùn funziona micca bè.
3. U scopu di l'esercitu hè di perdiri grassu, Hè cunsigliatu di praticà 15 - 25 reps o più per set.L'intervallu di ogni gruppu deve esse 1-2 minuti.Se pensate chì questu esercitu hè noioso.Pudete praticà cù a vostra musica preferita, o fà aerobics dumbbell à a musica.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

Block paint dumbbell

 


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