Barra olimpica curva da 1,5 M

Istruzzioni
I nostriBar Olimpicus sò ideali per aiutà à perfezziona a vostra forma mentre riducendu a tensione nantu à i vostri polsi è i coddi.Massimizà i vostri guadagni è mira a vostra parte superiore di u corpu per custruisce forza è massa musculare.Aduprà per curl, presse è esercizii di estensione.

Barbell standard: Da u barbell bar ， A piastra di barbell è a pinza sò cumposti da trè parti.I cuncorsi internaziunali in l'allevamentu di pesi devenu aduprà barbells standard internaziunali appruvati da a federazione internaziunale di sollevamentu.Ci hè dui tipi di barbells per l'omi è e donne, a diferenza principale hè a barra di barbell, i platti di barbell sò u listessu standard.

U barbell di l'omi hè longu 2,20 metri è pesa 20 kilogrammi.U barbell di e donne hè longu 2,15 metri è pesa 15 kilogrammi.U barbell bar hà un diametru di 0,028 metri.U più grande barbell sheet hè 0,45 metri di diàmitru.A tappa di gomma pò esse usata per aumentà l'apparenza è riduce u rumore di u barbell.

Barbell hè un tipu d'attrezzatura di furmazione core, hè ancu utilizatu per u sollevamentu di pesu.L'eserciziu di barbell hè un tipu di furmazione di pesu.Solu cù barbells, per migliurà a forza musculare.Pudete ancu aduprà barbells per a furmazione di core, prumove a coordinazione generale.

I barbells anu parechje usi, sia e spalle, a spalle, i vostri braccia, u to pettu.Per barbells è pezzi di ferru di diversi pesi, aduprate tecniche specifiche di furmazione di forza musculare parechje volte, fate entrenamentu di resistenza musculare per tuttu u gruppu di musculi di u corpu, fate brusgià grassu, cunvertisce in una linea tonica.